Elma Sirkesi

Elma Sirkesi

Yediğimiz ,içtiğimiz yiyecek ve içecek ürünlerinin çoğunun bir çok hastalıklara faydalı olduğunu her kes biliyor.Sadece bazıları buna dikkat eder ve ilac kimi kullanır,bazıları ise bu doğal tedavi yöntemlerinin farkına varmaz.Bu günki konumuzda doğal tedavi yöntemi gibi kullanılan bir ürün hakkında-Elma Sirkesi hakkında konuşacağız.Bu yazı sayesinde elma sirkesi hakkında bilmediklerinizi öğreneceksiniz.Şimdi bakalım sirke hangi hastalıklarda ve hangi durumlarda kullanılır.

Sirke kolestrol düşürücüdür ve kanser riskini düşürmek için kullanılan doğal yöntemlerden biridir.Geleneksel kullanımları çok geniştir.Detokslarda kullanılır,sindirim sistemine iyi gelir,grip önleme özelliği vardır.PH dengesini düzenler ,alerji belirtilerini hafifletir.Aynı zamanda elma sirkesinin faydaları mide bulantısı,mide eksimesi gibi sorunlarda,ciltde olan problemlerde-kırışıklık ve akne gibi sorunların tedavisinde kendisini daha iyi gösterir.

Obezitenin sağlığa çok ciddi zarar verdiğini her kes biliyor.Elma sirkesi obeziteyi önlemek ve tedavi etmek için kullanılır.Sirke kolestrol düşürücüdür ve egzersiz ve diyet yapmakla beraber  elma sirkesi de kullanırsanız istediğiniz kilo kaybına kavuşmuş olacaksınız. Açlığı, kilonuzu ve kan şekerinizi kontrol eder.

Elma sirkesi insanı tok tutmasına yardımcı olur.Sirke kullanan insanlar kullanmayana insanlarla kıyaslamada daha az acıkırlar.Yapılan bir araştırmada elma sirkesi ile bir dilim ekmek yiyen insanlar,sadece ekmek yiyen insanlardan daha çok doyduğu ve geç acıktığı öğrenilmiştir.

Diğer bir çalışmada Japon araştırmacıları insanları ,vücut ağırlığına,vücut kitle indeksine ve bel boyutuna göre gruplara bölmüşler.Gruplar 12 hafta boyunca 0 ml,15 ml,30 ml olarak sirke kullanmışlar.Deneme sireci sonunda 15 ml ve 30 ml sirke kullanan insanların vücut kitle indeksinin ve bel çevresinin göstericilerinin çok düçük olduğunu ,ve 0 ml yani hiç sirke kullanmayanlarınsa kitlelerinde hiç bir değişikliğin olmadığını görmüşler.

Note:Elma sirkesini direk içmek çok tehlikelidir ve mide yanması gibi sorunlar yaratır.Eger midenizde her hangi bir yara,hastalık varsa doktor kontrolunden geçmeden kesinlikle sirke kullanmayınız.Diyetde sirke kullanmak isteyenler bir bardak suya bir corba kaşığı sirke ilave ederek içebilirler,sirkeye ekmek banıp yiyebilirler ya da  salatalarda kullana bilirler.Bu yöntem sizin sağlığınız açısından daha tehlikesizdir.