6 aydan sonra bebek beslenmesi

6 aydan sonra bebek beslenmesi

Bebeklerin sağlam beslenmesi hem sağlıklı bebeğe sahip olmanıza yardımcı olur,hem de annenin her konuda rahat etmesine yardımcı olur.O yüzden bebeklerinizi ilk 12 ay içinde beslerken aşırı derecede dikkatli olmanız lazım.Çünkü,12 ay’nı doldurmayan bebeklerin vücudu tamamen oluşmamıştır,yeni yeni oluşmaya başlar ve bu dönemde dikkatli olmazsanız zaten gelişme çağında olan,hayata adapte olmaya çalışan ve bu dönemde bazı zorluklar yaşayan bebeğinize yardımcı olmak yerine daha da zorluklar yaşatmış olursunuz.Sizin dikkatli olmanız,bebeğinizin yaşadığı zorlukları hafifletir.

Diş çıkarmakta olan,miyde bağırsak oluşumu yaşayan bebeklerde gıda ile alakalı bazı sorunlar olur.Şöyle ki,gıdaların bebeği kötü etkilemesi,yani bu o demek ki,gıda bebeği kötü etkiliyorsa bebeklerde ishal halleri ve aşırı gaz yaşanır.Aşırı ishal halleri bebekler için çok tehlikelidir.Bebek 2 günden fazla ishal halı yaşıyorsa demek doktora görünmesi gerek demektir.Aşırı gaz ise uyku düzenini bozar ve bu da bebekte sinirsel yorgunluklar ve sinir bozukluğu yaratır.Bu yüzden bebeğinize yemek seçerken çok dikkat ediniz.

İlk 6 ayda bebeklerin beslenmesi sadece anne sütü olmalı.Bu bebeklerin daha güçlü olmasına,hastalıklara karşı dayanıklı olmasına,kemik gelişimine,diş çıkarmasına ,ağrıya karşı dayanıklı olmasına ve. çok yardımcı olur.Eğer anne sütü yeterli değilse bebek doktorunuzun tavsiyyesi ile diğer ilave anne sütüne yakın değerlendirilen gıdalar vermek lazım.Bebek 6 ayına kadar anne sütü hariç hiç bir şeyler beslenmemeli.Beslerseniz onun miyde bağırsağını çok kötü etkilemiş olursunuz.

6 aydan sonra ek gıdalara geçmelisiniz.Ek gıdalar olarak elma ve şeftali püresi,pirinç unu ile yapılan muhallebi,yoğurt,sebze püresi kullanabilirsiniz.Bebeği ek gıdalarla beslerken son derece dikkatli olun.Hangi besinlere karşı alerjisi olduğunu iyice takip edin.Çünkü bebeklerde daha çok turuncugillere,yumurtaya,ekmeğe,balığa,ete karşı  alerjisi olduğu için bu besinleri kullanmamanız gerek.Sebze püresi hazırlarken içerisine havuç,patates ,pirinç ve yağ ekleyerek hazırlayın.Zaman geçtikce bebeğiniz bu yemeği yediğinde hiç bir sorun yaşamıyorsa içerisine maydanoz,kabak,ıspanak,kereviz, karnabahargibi sebzeler ekleyebilirsiniz.Bebeğiniz için yemek yaparken hazırladığın anda soğutup yedirmeye dikkat ediniz.Çünkü,sebzelerden yapılan yemekler vitaminini daha erken kayb eder.O yüzden hazırlandığı an tüketilmesi gerekir.

6 aydan sonra bebek beslenmesinde demirle zengin gıdalar çok önemli.Bebek gelişiminde demir çok önemlidir.Demirle zengin olan karaciğer,kırmızı et,tavuk etinin beyaz olmayan kısımları ile yapılmış tahıllı bebek mamaları kullanmalısınız.Yumurta sarısı ve kuru baklagiller de demirle zengindir ,fakat zor emildiği için bebeklere verilmesi tehlikeli olabilir.O yüzde yumurta ve kuru baklagillerde olan demiri bebeğe verebilmek için onları C vitamini ile zengin olan domates,turuncugiller ve sivribiber gibi gıdalarla birlikte hazırlamalısınız.Ama dikkatli olun.Bazı bebeklerde domatese karşı alerji oluyor.Yedirirken çok dikkatli olun.

6 ayadan sonra bebek beslenmesi:

• 6 ay-anne sütü,yoğurt,meyve püresi,pirinç unundan yapılan muhallebi
• 7 ay-anne sütü,yumurta sarısı (ince az az verin,bir hafta sonra tam olarak yedirin),meyve püresi,et( tavuk eti,dana eti),sebze püresive ya çorbası,pekmez
• 8ay-anne sütü,kıymalı ve sebzeli ezilmiş ev yemekleri,yumurta sarısı ve tuzsuz peynir,kurubaklagiller çorbasıve ya ezmesi,meyve suyu ve ya meyve püresi.pekmez,yoğurt
• 9 ay-anne sütü,ev yemekeleri,tarhana,mercimek çorbası,unlu ve yoğurtlu çorbalar,yoğurt,tuzsuz peynir,yumurta,et.