ALTIN 270,97
DOLAR 5,7449
EURO 6,3531
BIST 105.380
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21°C
Parçalı Bulutlu

Detoks Diyeti Nasıl hazırlanır?

Detoks Diyeti Nasıl hazırlanır?

Başlamadan önce bilmeniz gerekenleri yinelemekte fayda vardır. Başkasına hazırlanmış diyet listesi size uymaz, sizlerin kendinize özel olarak diyet listesi hazırlatmanız gerekmektedir. Uzmandan yardım almadan önce bu bilgileri bilmenizde fayda görüyoruz. Ayrıca genel olarak uzun süreli sağlıksızlıkla sonuçlanacak detoks diyetleri yerine üç günlük diyetleri öneririz. Uzun süreli diyetlerin daha farklı olmasından dolayı sizlerin en çok 3 günlük diyetlerle başlamanızı öneririz.

Detoks diyeti uygulayacak kişilerin dengeli beslenme kurallarına göz atması gerekir. Çünkü sadece sebze ağırlıklı beslenme vücut için birçok vitaminin eksikliğine yol açabilir. Bu diyeti uygularken bunları göz önüne alıp uygularsanız mutlaka sonuç mükemmel olacaktır.

Detoks Diyeti nasil hazirlanir

Güzellik
Güzellik
Web Tasarım ve Yazılım Uzmanı
YAZARA AİT TÜM YAZILAR