ALTIN 463,71
DOLAR 7,9081
EURO 9,4278
BIST 10,5960
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 13°C
Hafif Yağmur

Karabuğdaylı Kabak Dolması

Karabuğdaylı Kabak Dolması

Karabuğdaylı Kabak Dolması

Diyetik yemek listesini siz de hazırlayın ve dilediğiniz kadar yiyin.Bu yemek kilo aldırmaz.

Karabuğdaylı Kabak Dolması malzemeleri:

  • 4 yeşil kabak
  • 4 yemek kaşığı karabuğday
  • 2 domates
  • 1 adet qırmızı dolmalık biber
  • 4-5 dal dereotu
  • 5-6 dal maydanoz
  • tuz pul biber,nane,kimyon
  • 2 yemek kaşığı zeytin yağı
  • yarım çay bardağı sıcak su

Karbuğdaylı Kabak Dolmasının Hazırlanması:

Kabakları yıkayın  ve 2’ye bölün ,içini oyun ve gemi yapın.Karabuğdayları yıkayın ve iyice  haşlayın. Süzün.Maydanoz ,biber,dereotu ve domatesleri ince ince  doğrayın ve karabuğday ile karıştırın.Üstüne tuz baharat ve zeytinyağını ekleyin.Hazır olan iç harcını kabaklara doldurun.Kabakları fırın kabına dizdikten sonra sıcak suyu ekleyin.Kabın üstünü alminyum folyo ile kaplayın.180 derecede ısıtdığınız fırında 30 dakika pişirin ve dilediğiniz gibi servis yapın.

Diyet yapıyorsanız eğer bu yemek tam size göre.

Afiyet olsun.

Güzellik
Güzellik
Web Tasarım ve Yazılım Uzmanı
YAZARA AİT TÜM YAZILAR