ALTIN 464,04
DOLAR 7,9624
EURO 9,4623
BIST 10,6103
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 13°C
Çok Bulutlu

Diyetik Pizza

Diyetik Pizza

Diyetik Pizza

Diyetik nefis pizzamızı yapın ve istediğiniz kadar rahat yiyin.Kilo alma korkusu yok.Diyet Pizza için gerekli malzemeler bunlar:
250 gr kepek unu
1 kaşık esmer şeker
3 domates
2 top mozzarella peynir
1 tatlı kaşığı yaş maya
2 kaşık zeytinyağı
4-5 tane roka
2 yaprak taze kekik
2 yaprak fesleğen
2 dal brokoli
1 kırmızı 1 yeşil biber
1 kabak
1 patlıcan
1 havuç
2 mantar
1 soğan
1 diş sarımsak
4 dal yeşil soğan
4 tane taze fasulye
Tuz

Diyetik pizza yapımı:

İlk önce işe tüm sebzeleri ufak ufak doğrayıp, bir de rondodan geçirerek başlayalım .Böylece sebzeler daha çok ezilmiş olacaktır.Tat vermesi ve göriniş açısından güzel olsun diye patlıcan ve kabakları yuvarlak dilimler halinde bırakabiliriz.Sonra yaş mayayı da biraz şeker ve su ile tatlandırıyoruz ve aynı zamanda sebzelerin fazla suyunu iyice süzüyoruz.
Pizza Hamur yapımı:Bir kap içerisinde hamuru hazırlamak için kepek unu, maya, su ve tuzu iyice yoğuralım. Zeytinyağını ekledikten sonra biraz daha yoğuruyoruz ve hamurumuz artık hazır.
Hazır olmuş hamuru sert bir seminde merdane ile açarak istediğiniz büyüklüğe getirip üstüne sebzeli karışımı kattıktan sonra mozzarella (veya kaşar) peyniri üstünde dağıtarak  yağlı pişirme kağıdı serdiğimiz fırın tepsisinde 180 derecede pişirelim.20-25 dakika sonra pizzamız servise hazırdır.

Afiyet olsun:)))

Güzellik
Güzellik
Web Tasarım ve Yazılım Uzmanı
YAZARA AİT TÜM YAZILAR