Ünlü mankenlerin zayıflama sırrları

Ünlü mankenlerin zayıflama sırrları

Dergiler de,televizyonlarda ves. gördüğümüz ünlü mankenlerin nasıl zayıfladığı konusunda düşünmedik değil.Hiç düşünmedim deseniz de eminim ki en az bir kes bu konuda kendinize soru sormuşsunuz.Ünlü mankenlerin zayıflık sırrları hakkında kendilerine sorular sorular sonuçunda verilen cevapları size sunuyoruz.Bakın ünlü mankenler nasıl zayıf kalıyorlar.

Ünlü mankenleri zayıflama sırrları:

• Kate Winslet.Bu manken iki tane çocuk annesi ve hala mankenlik yapıyor.Hiç bir yapmadığını söylese de fakat düzenli olarak spor yapıyor.Aynı zamanda yediği ve içtiği süt ürünlerine karşı da aşırı hassas davranıyor.
• Sienna Miller.Bu manken zaten doğuştan zayıf ve ince.Ama aynı zamanda her zaman iyi bir vücuda sahip olmak ve güzel vücudunun bozulmaması için düzenli olarak spor yapıyor.Miller en çok yoga ile ilgileniyor.Onun fikrince yoga vücudu sıkılaştırır,şekle sokar ve vücuda esneklik getirir.
• Caprice.33 yaşında olan bu manken vücudunu korumak için kendine sıkı kurallar koyduğunu söylüyor.Söylediğine göre akşam saat 5’ten sonra hiç bir şey yemiyor.Daha az karbohidrat ve daha çok protein tüketmenin vücuda iyi geldiğini söylüyor.Ve sonuç alabilmek için bu işlemi haftada en az 3 kez uygulamanın şart olduğunu söylüyor.
• Penelope Cruz.Bu güzel mankenin düşüncesine göre düzenli uyku kilonu kontrolda tutar.O vücudunu kontrolde tuta bilmek için her gün 12 saat uyuduğunu söylüyor.
• Victoria Beckham.3 çocuk annesi olan bu manken kısa sürede tekrar işine dönmesi ile ker kesi hayrete soktu.Victoria 30 yaşına girdiğinden beri düzenli olarak spor yaptığını söylüyor.Bazen bir kaç gece 200’er mekik çektiğini bile söyledi.
• Kim Cattrall.Bu ünlü manken  genç ve güzel görünmesini somon balığı ve salataya borçlu olduğunu söylüyor.3 gün ardarda yenilen somomn balığı ve salata hem cilde hem de vücudu komtrol altında tutmaya yardımcı oluyor.Ve aynı zamanda Kim amerikelı doktor Nicholas Perricone”un takipçisi olduğunu da belirtmiş.
• Cameron Diaz.ünlü manken Cameron Diaza baktığınızda onun hiç yeek yemediğini düşünenler de olur.Ama bu manken hiç de aç kalmıyor ve canının istediği her şeyin tadına bakıyormuş.Onun düşüncesine göre her şeyden az ve öz yemek yeterli olacaktır.McDonald’s çok seviyor ama fazla yemiyor.
• Beyonce.Tatlı sevmesine rağmen bu isteğini kontrol altında tutmayı başaran Beyonce çıkolata istediğinde muz yiyor.Muzda kalorinin az olduğu için istediği kadar yiyor ve böylece hem çikolata yemekten kurtuluyor ,hem de vücudunu hep aynı tutabiliyor.
• Pamela Anderson.36 yaşında olan Pamela’nın sırrı ise her yemek istediğinizde dişlerinizi temizlemekmiş.Dileri temizlemek açlığı kesiyor ve iştahı öldürüyormuş.Öğün aralarında fazla yemek yememek için kullandığı bu yöntem bayağı bir işe yarıyor gibi.
• Jennifer Aniston.Ünlü manken Jannifer Zone diyeti uyguluyor.Bu diyet yüksek protein ,düşük karbohidratla zengingin bir diyetdir.Bu diyetle açlık duygusu az oluyormuş.
• Salma Hayek.Latin manken günde 5 öğünle beslendiğini söylüyor.Sağlıklı beslenmenin daha işe yarar olduğunu söyleyen Salma,film setine giderken kendisi ile ton balığı ,kereviz,domates ,salatalık ve kişniş götürüyormuş.Bu beslenme onun en sevdiği beslenme çeşididir.